LES 3 RÈGLES D'OR
- 1. TÂCHES CRITIQUES : Pas de "faire la vaisselle". Inlus seulement ce qui te rapproche de tes objectifs réels.
- 2. LE PIVOT : Si une tâche devient automatique après 21 jours, remplace-la par une nouvelle difficulté.
- 3. W OU L : Tu coches les 5 ? Tu as GAGNÉ (W). Il en manque une ? Tu as PERDU (L). Rien entre les deux.